重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

陈凯歌新作《少年时代》定档8月17日：致敬青春，描绘时代变迁

北京 - 2023年6月11日，由著名导演陈凯歌执导的电影《少年时代》正式定档8月17日。该片汇集了刘昊然、陈飞宇等一众实力派青年演员，以1960年代的北京为背景，讲述了一群热血青年的青春故事。

影片于2019年拍摄完成，原名《尘埃里开花》。此次定档，发布了“青春呐喊”版预告片和定档海报，展现了那个年代的青春活力与时代变迁。

致敬青春，展现时代风貌

预告片中，刘昊然饰演的男主角意气风发，与一众好友在老北京胡同里嬉戏玩闹，充满朝气与活力。然而，随着时代的变迁，他们也逐渐面临着成长的烦恼与选择的困惑。

陈凯歌导演表示，《少年时代》是一部关于青春与成长的电影，希望能够通过影片展现那个年代的青春风貌，以及时代变迁对青年一代的影响。

实力派阵容，演绎青春故事

除了刘昊然、陈飞宇之外，影片还集结了欧豪、宋祖儿、张雪峰等一众实力派青年演员。他们将在影片中演绎一段段青春故事，展现那个年代的青年风采。

备受期待，即将登场

《少年时代》是陈凯歌导演继《霸王别姬》、《黄土地》之后，再度聚焦1960年代的力作。影片的定档，也引发了外界的高度关注。不少观众表示，期待能够通过影片重温那个年代的青春记忆，感受时代变迁的印记。

电影《少年时代》将于8月17日全国上映，敬请期待！

附：

• 电影《少年时代》由博纳影业集团出品，将于8月17日全国上映。
• 影片由陈凯歌执导，刘昊然、陈飞宇、欧豪、宋祖儿、张雪峰等主演。
• 影片故事背景为1960年代的北京，讲述了一群热血青年的青春故事。